我应该是从高中十六七岁的时候开始就一直肠胃不好，稍微吃点凉的就肯定会肚子疼，拉肚子。尤其夏天喝冷饮、吃冰棒，经常一天去七八趟厕所，疼起来一身汗。

　　那时候不知道有幽门螺杆菌这个东西，也没有要去医院检查的意识，所以就一直放任不管，本身自己也没想太多，所以那些年的夏天已然是冷饮和冰棒不断。

　　一直到今年，大学毕业三年了，公司统一安排了一次体检，是我经历过的规格最高的一次体检吧，以前仅限入职体检，估计也是检查不出来幽门螺杆菌的。这次公司体检，据说是750元一次的，检查的项目挺多的，我第一次知道C14呼气测试。

　　那天是6月初，我记得很深刻，医生是拿一个小瓶给我们吹气的，瓶里是粉红色的液体，别人吹的时候我是看着的，吹了很久一直都是粉红色，到我的时候，吹了不到一分钟，就变无色了。

　　网上能搜到很多配方，可能每个医生建议的配方都不一样，所以大家很多会无从下手，不知道选择哪个。我也陷入过这种疑惑，前前后后看了很久都没开始治疗。

　　这里我建议各位朋友，这个病不需要慌，别被网上说的吓到了，能检查出这个菌的人，肯定是感染了很久的，像我这种七八年的人绝对不在少数，所以一点都不用慌张，反正已经那么多年了，再晚个十天半个月，一点关系都没有。

　　我一直到7月17日的时候，才与一个行医的亲戚聊了下，很久都没有联系，也是有事才找他的，这个医生属于我的本家远房亲戚，选择他并不是说他的医术多么多么好，主要是我觉得网上的疗程众说纷纭，没有形成标准，选择任何一个医生，都是撞概率，那还不如选一个自己认识的，治疗过程中可以随时反馈情况，及时做调整（后来也没做什么调整）。

　　饮食不注意节制,生活无规律,让寒湿之气进入体内,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,且部分胆汁逆行反流入胃 对胃黏膜屏障产生破坏形成上消化道黏膜不适,根在胆,胆往往是被忽视的地方

　　了解清楚了，也就析然了许多，相信大家也有同感，闲时无事到附近农村野地刨点灌南苦菜，大小棵皆能用之，一般在不开花前使用，煮好后，方可放入些红糖调之，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时少食生冷辛辣类的，www.yabo.com尽量早点休息，保持好的积极的心态。

　　按照这个配方吃十天。需要强调一点，想要彻底杀菌的，一定要杜绝冷饮冰棒等一切过凉的食物，能不吹空调，尽量不要吹。夏天的晚上睡觉也要把肚子盖着。