幽门螺杆菌是唯一一种能生长在胃中的微生物，也属于一种厌氧菌，几乎80%的人都会感染幽门螺杆菌的传染性疾病，当胃中出现幽门螺杆菌时，会慢慢侵蚀胃黏膜，导致出现肠胃疾病，那么如何判断自己是否患有幽门螺杆菌呢？不妨自测一下看看是否有以下6个表现，如果有，就要引起重视了。

　　我们可以通过观察大便的颜色来判断身体是否健康，正常粪便的颜色应为淡黄色，随着饮食结构的改观，若你出现黑便，还带有血丝，可能是消化道出血导致的。

　　幽门螺杆菌一旦在胃部扎根就会快速繁衍，生殖会不断破坏肠胃系统，让人们出现胃痛、胃胀的现象，一旦感染了幽门螺杆菌，会因长时间拖延出现贫血症状。

　　一旦患上胃癌，人体就会快速消瘦，当体内出现幽门螺杆菌时，也会让人瘦得更厉害，人体的消化道出现异常时，消化系统也会出现障碍，导致肠胃出现疼痛感，人体的消瘦速度会更快。

　　如果发现口腔的异味较重，可能是感染幽门螺杆菌的一种常见症状，一旦感染上幽门螺杆菌，口腔异味会特别难闻，即便多刷几次牙也很难去除。

　　感染幽门螺杆菌后，肠胃功能会不断受损，同时还会影响口腔神经，睡觉时还会不由自主的流口水。

　　如果莫名出现食欲不振的状况，也有可能与感染了幽门螺杆菌有关，当幽门螺杆菌入侵身体后，主要表现为胃口下降和食欲不振等等。

　　在短时间内摄入食物的量减少，体重也会不断下降，如果发现没有刻意减肥，但在这段时间瘦得比较快，可能是感染幽门螺杆菌出现的异常，一定要尽早去医院做检查。

　　卷心菜中的营养物质能促进胃黏膜修复再生，对肠胃能起到保护作用，而且卷心菜中的维生素U还能促进肠胃溃疡面的愈合，防止溃疡恶化。

　　紫甘蓝中含有丰富的抗生素，能帮助减少胃中细菌滋生，还能抑制幽门螺杆菌的出现，每天喝一杯甘蓝汁，就能降低患幽门螺杆菌和胃癌的风险。

　　苦菊有助于增强胃动力，改善肠胃的不适环境，加速机体的排毒功能，为身体增强抵抗力和免疫能力，缓解炎症困扰。

　　肠胃不适的人可以适当吃苦菊来改善，既能提高胃动力，还能将多余的毒素和垃圾排泄出去，对于修复胃黏膜很有益处。

　　胃不好的人不要一次性吃太多，每顿饭尽量以七分饱为原则，给肠胃留下消化吸收的时间，yabo.com也能让肠胃更好地进行“休息”，

　　饭后可以轻轻按摩腹部，这也是一种传统的养胃方法，从经络穴位来看，我们俗话说的“心口”，其实就是胃脘部，这里有个叫做“中脘”的穴位。

　　如果您不经常锻炼，而现在突然增加运动量，可能会有很多不适。锻炼本身不会引进胃病，但如果你在运动前没有摄 入足够的能量，也就是吃完饭运动。但不能吃完饭立即运动，也不宜空腹运动。这样对胃肠都不好。

　　根找到了吧，剩下的就是解决的方法了，胆不好往往表现方面,右腹肋骨边缘处也会有所感觉,隐隐不舒服,根在胆,有时间到附近野地采点灌南苦菜,煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，配些红糖一起喝,平时食东西清淡些少油少食,少食辛辣油腻的东西,食点水果也要少点,蔬菜可多食,煮熟后再食。

　　吃完饭后缓慢走动，或者用手掌轻轻按摩腹部，就能提高肠胃的消化和吸收能力，这也是一种很好的养胃方式。