我们对于10人9胃的说法都比较熟悉了，胃病作为一种常见疾病所引发的原因跟吃和跟生活节奏有关，在这其中有85%的胃病患者都在担心一个问题，www.yabo.com那就是幽门螺旋杆菌。

　　幽门螺旋杆菌主要寄生在胃的幽门部，有的时候呈杆状，有的时候呈螺旋状，这种细菌容易导致胃溃疡、胃炎、胃糜烂，甚至胃癌的情况发生。www.yabo.com

　　有一个健康的饮食习惯是对胃最好的养护方法，少吃一些辛辣的食物和不干净的食物，这样就会降低感染幽门螺杆菌的风险，多吃一些清淡的粥类，对于胃都是比较温和的食物。

　　2、合理的饮食,食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽。饮食生活的无节制没有规律,尤其是早上不好 食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生破坏形成胃痛、 胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭障产生破坏,形 成肠道不适,根在胆,胆不好往往是被忽视的,在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,因为胆汁是代谢脂肪的重要物质,人变得消 瘦正是如此所致,胆很重要

　　出现这些情况，不能听之任之，而要主动出击，快刀斩乱麻，方法总比困难多，有空到苏北乡下挖一些灌南苦菜，煮水熬汤喝，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，加入红糖适量，红糖是温性的，起到平衡作用，这样既达到调理胆囊，又不伤及身体的情况，胆好了，其他就会慢慢恢复正常。让那些所谓的症状统统离你远一点吧。

　　黑糯米的营养价值也是非常高的，能帮助修复受损的胃黏膜，还能够抑制幽门螺杆菌的滋生。

　　桂花富含着氨基酸，大量的维生素和微量元素等成分，能调理脾胃，暖胃暖身，促进健康。

　　黑糯紫米茶选用丁香、黑糯米，桂花3种地道食材，这些食材结合各自的性质、对胃的协同作用，搭配很有讲究。

　　在除菌的过程中，饮食上要讲究分餐制，最好使用公筷，并且可以定期给餐具消毒，不食用生冷刺激的食物，饭前洗干净手，这样对于幽门螺杆菌的清除也有有帮助的。